Mathias Erni
Masseur
Mentaltrainer
Traumatherapeut
Übersicht
Für Leistungssportler/innen:
- Die Massage als Leistungsfaktor
- Das entscheidende Mentale Training
- über 20 Jahre Erfahrung als Betreuer im Leistungs- & Spitzensport
- Referenzen hier
Entspannen
- Für Menschen, die eine umfassende Erholung suchen. Nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Gehirn und im Hormonsystem.
- Für Menschen mit Spannungs-Schmerzen.
- Bei Beschwerden aus Unfallfolgen.
- Mehr dazu hier.
Leistung freisetzen
- Wenn du lernen willst, auch unter Druck präzise zu arbeiten und deine Ziele zu erreichen.
- Wenn du den Stress nicht bewältigen, sondern loswerden willst.
- Wenn du einen Mentaltrainer suchst, der beide Füsse am Boden behalten hat.
- Mehr dazu hier.
Trauma auflösen
- Für Menschen mit einem Trauma, die ihr Trauma nicht analysieren, sondern auflösen wollen.
- Für Menschen, bei denen das Trauma im Körper steckt (psycho-somatische Beschwerden).
- Mehr dazu hier.
entspannen
- Für Menschen, die eine umfassende Erholung suchen. Nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Gehirn und im Hormonsystem.
- Für Menschen mit Spannungs-Schmerzen. Wenn dir die Schulmedizin keine Hilfe bringt.
- Bei Beschwerden aus Unfallfolgen. Wenn das (Schleuder-)Trauma im Körper steckt.
Massage und Hirnbehandlung
Ich kombiniere die klassische Massage (Video) mit einer Behandlung des Gehirns (Video). Das Gehirn steuert den Körper durch das Nervensystem und das Hormonsystem.
Wenn sich das Gehirn beruhigt, dann hat dies eine vielfach stärkere Entspannungswirkung als eine Massage allein.
Wo die Schulmedizin aufhört...
...da beginnt meine Arbeit: Wenn der Arzt nicht weiterkommt. Wenn die physiotherapeutischen Massnahmen nicht greifen. Oder wenn man sagt, es sei "psychisch".
Seit über zwanzig Jahren arbeite ich einerseits in der Therapie von Spannungsschmerzen und Unfallfolgen, und andererseits in der gezielten Regeneration und Leistungsoptimierung (Leistungssportler, Musiker, Tänzer, Zirkusartisten).
Eine Behandlung dauert 90 Minuten. Sie besteht aus einer Kombination von klassischer Massage, Hirnbehandlung und Körperwahrnehmungsschulung.
Alternativ gibt es auch die Möglichkeit nur Massage zu buchen, ein solcher Termin dauert 60 Minuten.
Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Hier kannst du einen Termin buchen.
Leistung freisetzen
- Wenn du lernen willst, auch unter Druck präzise zu arbeiten und deine Ziele zu erreichen.
- Wenn du den Stress nicht bewältigen, sondern loswerden willst.
- Wenn du einen Mentaltrainer suchst, der beide Füsse am Boden behalten hat.
Wie das Gehirn den Körper steuert
Der Körper wird vom Gehirn gesteuert. Jetzt wäre es also wertvoll zu wissen, wie das Gehirn funktioniert.
Der grösste Teil des Gehirns arbeitet selbständig ohne unsere bewusste Kontrolle. Doch wenn man die Gesetze kennt, nach denen das Gehirn funktioniert, dann wird vieles klar.
Diese Gesetze zeige ich dir auf.
Du lernst, wieso das Gehirn unter Druck anders arbeitet als man gerne möchte. Dann kannst du gezielt damit umgehen und sehr viel herausholen.
Was ich dir vermittle bringt schnell einen spürbaren Nutzen
Mir geht es nicht darum, dass du dein Problem psychologisch analysierst, sondern dass du es loswirst.
Ich gebe dir leicht erlernbare Techniken mit, die du selber für dich anwenden kannst. Die Methoden sind praxiserprobt und zeigen schnell einen spürbaren Nutzen.
Was ich vermittle beruht auf über zwanzig Jahren direkter Arbeit mit Menschen im Leistungs- und Spitzensport, im Zirkus, auf der Bühne, in der Schule, im Operationssaal, bei der Sanität und in der psychosomatischen Therapie.
Du lernst, auch unter Druck präzise zu arbeiten und deine Ziele ohne Stress zu erreichen.
Den Stress auflösen statt Stress-managen
Wenn du blockiert bist und nichts mehr funktioniert, dann hast du nicht zu wenig Energie im Nervensystem, sondern zu viel.
Dann hast du gleichzeitig Energie auf dem Gaspedal und auf der Bremse. Das Resultat ist ein blockierter Motor.
Es wird erst dann wieder frei funktionieren, wenn du am richtigen Ort Energie wegnimmst - nicht wenn du noch mehr hineindrückst. Aber man muss wissen wo.
Achte auf den Unterschied zwischen Stress-Management und Stress-Auflösung:
Das Stress-Management arbeitet mit Bewältigung, mit Denkstrategien, Beruhigungsmethoden, Atemtechniken, Entspannung etc., um den Stress im Zaum zu halten. Aber der Stress ist noch da.
Wenn du hingegen den Stress auflöst, dann ist er nicht mehr da, und die obigen Anstrengungen sind nicht mehr nötig.
Das ist möglich, und auch nicht schwierig. Wenn du weisst wie das Gehirn funktioniert, dann wirst du mit ihm arbeiten anstatt dagegen.
Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Hier kannst du einen Termin buchen.
Trauma auflösen
Die Trauma-Auflösung bei Mathias Erni
In diesem Video erfährst du, wie ich dir helfe, dein Trauma aufzulösen:
Wieso es keine Psychoanalyse braucht
Im folgenden Video spreche ich aus meiner eigenen Erfahrung mit der Psychologie und der Psychiatrie. Diese haben mir mehr geschadet als genützt. Und dass auf anderem Wege ein Trauma einfacher ausheilen kann:
Wie ein Trauma entsteht
Wir Menschen sind ein Gefüge aus Körper, Geist und Seele. Wenn dieses Gefüge eine Bedrohung/Verletzung erlebt, dann löst dies automatisch eine starke Reaktion aus:
Im Nerven-Muskel-System wird ein grosser Energieschub freigesetzt. Dies ist ein natürlicher Ablauf, für Verteidigung und Schutz. Es ist die biologische Antwort auf die Bedrohung.
Später, wenn die Bedrohung vorbei ist, kehrt das System wieder zurück zur Ruhe. Auch das ist ein natürlicher Ablauf: Der Energieschub wird entladen und das System kommt wieder in die Stabilität. Dies nennt man Regulation.
Ein Trauma entsteht dann, wenn diese Regulation nicht zu Ende laufen konnte.
In diesem Fall wird der Energieschub nicht abgebaut, sondern im System blockiert. Und er schiesst immer wieder hoch, wenn das System an die ursprüngliche Bedrohung erinnert wird.
Diese Abläufe sind im Stammhirn gespeichert und sie beginnen immer von dort.
Leider versuchen wir Menschen, das Problem mit unserem Grosshirn zu lösen (da wo unser Denken und unsere Selbstdisziplin sitzen). Aber mit dem Grosshirn lässt sich kein Mechanismus bremsen, der im Stammhirn läuft. Das Stammhirn ist viel stärker.
Mit psychologischer Analyse (Grosshirn) würdest du dem Trauma eventuell auf die Spur kommen. Aber du kannst es nicht lösen, weil keine Regulation stattfindet.
Mit viel Selbstdisziplin (Grosshirn) lässt sich das Problem eine Zeit lang beherrschen, aber das kostet wahnsinnig viel Kraft. Und es hält nicht lange.
Wenn du deine "Macken" nicht in den Griff bekommst, dann bist du kein Schwächling, sondern du arbeitest am falschen Ort (eben im Grosshirn).
Wie ein Trauma sich auflöst
Ein Trauma kann nur dort gelöst werden wo es sitzt: Im Stammhirn.
Ich begleite dich dabei, deinem eigenen Stammhirn bei der Auflösung zu helfen.
Wir Menschen besitzen für alle Arten von Verletzungen einen passenden Wiederherstellungs-Mechanismus. Körperlich nennen wir dies Heilung, psychisch nennen wir dies Regulation.
Ein Trauma löst sich auf, wenn im Stammhirn die entsprechende Regulation fertig ablaufen kann.
Es spielt keine Rolle, wie alt oder wie schlimm das Trauma ist. Nach erfolgreicher Regulation ist es dauerhaft weg. Das spürst du.
Es ist ein Entladen, kein "Vergessen"
Es ist keine "Hirnwäsche". Du wirst nichts vergessen. Die Erinnerungen sind noch da, aber die schlimmen Reaktionen und die Ladungen sind weg.
Du löschst den gespeicherten Trauma-Schub, der immer wieder hochschiesst - du löschst nicht die Erinnerung.
Es ist auch keine Hypnosetherapie im herkömmlichen Sinn. Es sind keine Suggestionen, und es ist keine Geistheilung im esoterischen Sinn. Es ist dein eigenes Gehirn, das seine schädlichen Ladungen auflöst.
Mathias Erni
Ausbildungen
- Master of Science in Bewegungs‐ und Sportwissenschaften (Schwerpunkt Mentales Training)
- Eidg. Dipl. Turn‐ und Sportlehrer
- Dipl. Berufsmasseur
- Sanitäter
- Operationsgehilfe
- Mentaltrainer
- Trauma-Sensitive HeartMath Certified Practicioner
- Emotional Freedom Techniques Lehrer (EU)
- Emotional Resolution (ERES)-Coach / Technique d' identification sensorielle des poeurs inconscientes (T.i.p.i.)-Coach
- Mentalbehandlung
- Theta‐Entspannungsbehandlung
- Zerebrale Synchronisationsbehandlung
- Autogenes Training
- Meditation
- AlexanderTechnik
- Taping
Meine Arbeit mit den Händen
Ich habe erkannt, dass ich mit meinen Händen nicht nur massieren kann, sondern auch viel feinere Ebenen wahrnehme. Die Arbeit auf diesen Ebenen mache ich sehr gerne, und ich habe mich darin auch intensiv geschult.
Meine Arbeit als Mentalcoach
Ich begann meine Arbeit als Masseur von Menschen, die viel performen. Das waren vor allem Leistungssportler und Musiker. Ich wollte die Athleten bzw. Künstler aber nicht nur massieren, sondern ganzheitlich betreuen. Ich wollte auch "draussen wenn's zählt" von Nutzen sein.
Das brachte mich ins Gebiet des Mentaltrainings. Mich interessierte die Steuerungs-Ebene - das Gehirn: Wie steuert es den Körper? Wie verarbeitet es die Daten, die von den Sinnesorganen kommen? Was läuft anders unter Druck oder Stress?
Ich orientierte mich an greifbaren Resultaten, nicht an langen Theorien. Deshalb fand ich die Antworten auch vielmehr in der Hirnforschung und in der Kinesiologie, und nicht in der Psychologie.
Was ich erarbeitete, sollte stets einen spürbaren Nutzen mit sich bringen. Meine Masterarbeit zum Abschluss des Sportstudiums war dann auch ein Mentaltraining, welches praktische Anwendung an diversen Weltmeisterschaften fand.
Meine Traumaarbeit - aus eigener Erfahrung
Ich selber habe diverse lebensbedrohliche Verletzungen und traumatisierende Erlebnisse durchgemacht.
Bei einem meiner Unfälle erlitt ich einen Hirnschaden, der aus medizinischer Sicht "unreparierbar" war. Ich war aus rund fünf Metern Höhe auf den Kopf gestürzt.
Nach der Intensivstation und später Bettenstation wurde ich aus dem Spital entlassen - aber ich war weit davon entfernt, meinen Zustand als gesund zu bezeichnen.
Ich war zwar nicht mehr im Spital, aber auch zu Hause lag ich nur im Bett. Mein Kopf war so zerschlagen, dass ich arbeitsunfähig war. Meine Tage waren zubetoniert mit explodierenden Kopfschmerzen und lähmenden Depressionen.
Meine Konzentrationsfähigkeit betrug zehn Sekunden. Wenn ich die Konzentration länger halten wollte, wurde mir schlecht und alles drehte sich, bis mir schwarz vor Augen wurde.
Wenn ich vom Bett aufstehen sollte, dann musste ich als erstes erbrechen vor lauter Kopfschmerzen.
Ich tingelte von einem Arzttermin zum nächsten. Spezialisten hier, Untersuchungen dort. Bis mich schliesslich die Unfallversicherung aufgab. Sie zahlte nichts mehr, und begründete dies damit, dass es bei mir aussichtslos war.
Die Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen, und die Versicherung liess mich fallen. Ich war auf mich allein gestellt.
Dies zwang mich zum Entscheid: "Entweder ich gebe auf und versinke in den Beschwerden und in der Hilflosigkeit - oder ich werde selber wieder gesund!"
Ich entschied mich, nicht mehr Ärzte-Objekt zu sein, sondern meinen Weg selber zu finden. Wenn sie mir schon nicht helfen konnten, dann musste ich sie auch nicht mehr fragen, ob sie mir diese oder jene Therapie raten würden. Diejenigen Therapieformen, die mir dann spürbar halfen, sind der schulmedizinischen Gilde meist unbekannt.
Das war der Startschuss für meine eigene beständige Arbeit, für meine Forschung und für mein Wiederherstellen von mir selbst.
Es gibt sie nämlich, die Menschen und Werkzeuge und Wege, die einem weiterhelfen. Nur fand ich diese nicht in der Symptommedizin und auch nicht im Krankenkassen-Katalog.
Als ich erkannte, was mir wirklich half, wollte ich dies genauer lernen. Das habe ich dann getan. Und jetzt kann ich es weitergeben.
Ich habe Freude daran, Menschen zu begleiten ‐ durch Zeiten des Aufbaus, der Auftritte, der Ängste und Turbulenzen, der Rückschläge und der Erfolge.
Dies nicht nur im Sport und in der professionellen Musik, sondern auch in der Lösung von Schmerz und Traumata.
Mein Werdegang - beruflich, geistig
Ich habe diverse medizinische Schulungen absolviert und im schulmedizinischen Bereich gearbeitet: Sanitäter, Operationsgehilfe, M Sc in Bewegungs- und Sportwissenschaften, Diplomierter Berufsmasseur, Arbeit in einem Therapiezentrum.
Ich habe die psychologische Lehrmeinung erforscht: Studium der pädagogischen Psychologie und der Sportpsychologie, Lehrerausbildung, Lehrtätigkeit an der Volksschule, Mittelschule und Hochschule.
Trotz all der Schulen und Schulungen wurde mein Fragenhunger nicht getilgt: Warum habe ich gerade in diesen einen Körper inkarniert? Warum blicke ich bei allen anderen Menschen von aussen an den Körper heran, aber aus diesem einen, dem Meinen, blicke ich von innen hinaus?
Mir war schon früh klar, dass Ich nicht mein Körper bin, sondern dass Ich durch diesen Körper auf dieser Erde lebe. Die Rückbesinnung zu diesem Ich da in mir drin und zurück zur Wahrheit ist heute ein wichtiges Thema für mich.
Hier in der zivilisierten Gesellschaft kann ich kaum jemandem erzählen, dass Pflanzen und Tiere mit mir sprechen. Die Reaktion der Leute ist höchstens ein arrogantes Lächeln. Oder dass ich früher immer wieder diese "Besuche" hatte, wo sie mich mitnahmen und ihre ungeheuren Sachen mit mir machten. Ich sehe und weiss Dinge, die die Leute gar nicht hören wollen. Wenn ich sie trotzdem sage, riskiere ich, dass es in einem Konflikt endet.
Wenn ich aber diesen Dingen nachging und recherchierte, dann stiess ich auf Berichte, auf Forschungen, auf Augenzeugen. Zu tausenden und abertausenden. Weltweit. Da existieren Dinge, von denen in allen Schulbüchern kein Sterbenswörtchen steht. Oder man hat sie mit blöden Schauergeschichten ins Absurde verzerrt.
Also habe ich mir Mut gefasst, mich von angelernten Dogmen gelöst, meiner Wahrnehmung vertraut und das mitgenommen, was ich zu hundert Prozent vertreten kann.
Mitgenommen habe ich meine Fähigkeit, einen Menschen mit meinen Händen zu behandeln. Dazu die Fähigkeit, einen Menschen mit meinem Geist zu erfassen und ihn dort abzuholen, wo er steht. Ihm das mitzugeben, was ihm jetzt hilft.
Durch meine Forschungen über den Tellerrand der Schulwissenschaft hinaus (Kinesiologie, Alexander Technik, Somatic Experiencing, Traumaheilung, Mentaltraining, Quantenphysik, wissenschaftliche Hirnforschung und spirituelle Bewusstseinsarbeit) habe ich erkannt, dass vieles gar nicht so geheimnisvoll oder kompliziert ist, wie viele meinen.
Vieles verliert seinen "Zauber" und wird erklärbar.
Preise
Massage 60 Minuten: Fr. 150.-*
Massage+Hirnbehandlung 75 Minuten: Fr. 180.-*
Mentaltraining 60 Minuten: Fr. 180.-
Traumatherapie siehe Training zur Auflösung von Aengsten und Trauma (T.A.A.T.)
Alle Preise sind auch in Kryptowährung zahlbar (BTC oder ETH).
* Ich bin grundsätzlich Krankenkassen-anerkannt. Weil aber jede Krankenkasse ihre eigenen Bedingungen hat, ob und wie viel sie für wen bezahlt, bitte zuerst bei deiner Krankenkasse nachfragen. Die Krankenkasse braucht folgende Angaben:
Therapeut: Mathias Erni Morel
ZSR-Nummer: Q151664
Methode: Klassische Massage
EMR Methode Nr. 102
Tarif 590 Tarifziffer 1062
Praxis / Kontakt
Praxis Hombrechtikon
meine Praxis ist an der
Eichtalstrasse 55
8634 Hombrechtikon
Hausbesuche
Nach Absprache komme ich auch gerne vor Ort, beziehungsweise auf Hausbesuch. Hier fallen allenfalls Reisespesen an.
Du möchtest mich für einen Kurs buchen? Ich veranstalte den Kurs bei dir vor Ort. Kursthemen:
- Mentales Training
- Energiemanagement+Entspannungstechniken
- Traumatisierungen+Traumalösungen
Gerne stimme ich den Kurs auf eure Bedürfnisse ab. Für eine unverbindliche Besprechung nimm mit mir Kontakt auf (Kontaktformular hier).
Videos
Selbst-Experiment: Die eigene Panik-Reaktion auflösen mit bewusster Atemkontrolle
Hier kannst du bei einer Hirnbehandlung zuschauen, und ich kommentiere dabei was ich mache:
Hier kannst du bei einer Massage zuschauen, und ich kommentiere dabei was ich mache: