Massage und Energie-Management
für den Leistungssport
Als Leistungssportler/in musst du mit vollen Akkus an den Wettkampf gehen
und genau dann fit sein, wenn du es brauchst.
Der geheime Leistungsfaktor an dieser Stelle heisst: Erholung.
Leider arbeiten die meisten falsch mit der Erholung, und viele gar nicht. Auch die Trainer haben oft keine Ahnung, wie die Erholung richtig zu planen und nutzen ist. Die Folge ist, dass es immer wieder Leistungslöcher gibt.
Deshalb bin ich hier: Als Masseur, Sanitäter und Medical Coach bin ich seit 1998 in den höchsten Ligen tätig und unterstütze dich dabei, immer zum richtigen Zeitpunkt fit zu sein.
Echte Erholung ist mehr als Massage
Erholung in den Muskeln ist wichtig, aber erst wenn auch das Hirn und mit ihm das Nervensystem und das Hormonsystem zur Ruhe kommen, wird deine Batterie richtig aufgeladen.
Im folgenden Video erkläre ich das im Detail. Du lernst, warum Training nur mit anschliessender Erholung wirklich funktioniert und warum du automatisch mehr erreichen wirst, wenn du deine Erholung bewusst planst.
Hole dir Erholung auf allen Ebenen
In meinen Räumen in Hombrechtikon nahe Zürich kombiniere ich klassische Massage mit einer gezielten Behandlung des Gehirns, denn dieses steuert den Körper durch das Nervensystem und das Hormonsystem. Wenn sich das Gehirn beruhigt, erfährst du eine vielfach stärkere Entspannung als durch eine Massage allein.
Das Ergebnis: Du bringst eine konstante und stabile Leistung. Ausserdem sind in den Teams, mit denen ich gearbeitet habe, die Verletzungszahlen um 50 % gesunken.
Du hast die Wahl:
– 60 Minuten Massage für Fr. 150.- oder
– 75 Minuten Massage + Hirnbehandlung für Fr. 180.-
Das sagen andere Leistungssportler/innen, mit denen ich gearbeitet habe:
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Gut zu wissen:
Meine Massagen sind grundsätzlich Krankenkassen-anerkannt (Zusatzversicherung). Weil aber jede Krankenkasse ihre eigenen Bedingungen hat, ob und wie viel sie für wen bezahlt, frag bitte zuerst bei deiner Krankenkasse nach. Die Krankenkasse braucht folgende Angaben:
Therapeut: Mathias Erni Morel
ZSR-Nummer: Q151664
Methode: Klassische Massage
EMR Methode Nr. 102
Tarif 590 Tarifziffer 1062
Mathias Erni
- Masseur und Med Coach im Leistungs- und Spitzensport seit 1998
- Dipl. Masseur (EMR-zertifiziert)
- M Sc Bewegungswissenschaften und Sport
- Mentaltrainer seit 2001
